Du er mere irriterende end du tror
En workshop om de små ting, vi gør, som kan drive andre til vanvid.
Workshop til teams
Vi kender det alle sammen. Kollegaen, der afbryder midt i en sætning. Personen, der aldrig svarer på beskeder. Ham, der altid skal have det sidste ord. Eller hende, der siger “rolig nu”, når du i forvejen er ved at være godt træt af situationen.
Men har du nogensinde overvejet, hvad andre mennesker bliver irriterede over ved dig?
Vi har alle sammen små vaner og måder at kommunikere på, som kan virke helt naturlige for os selv, men som andre oplever meget anderledes.
I workshoppen “Du er mere irriterende, end du tror” undersøger vi med humor, nysgerrighed og konkrete øvelser, hvorfor vi bliver irriterede på hinanden, hvad der sker, når irritationen opstår, og hvordan vi kan blive bedre til at forstå både os selv og dem, vi arbejder sammen med.
Det bliver sjovt, lidt provokerende og forhåbentlig også temmelig lærerigt.
Et lidt anderledes blik på kommunikation
Irritation i hverdagen
Hvad kan virkelig gå dig på?
Vi begynder med de små og store irritationer, vi alle sammen kender, og undersøger, hvorfor det samme kan frustrere én person og være ligegyldigt for en anden.
Fortolkning og reaktion
Hvad sker der, når du bliver irriteret?
Vi ser på sammenhængen mellem det, der sker, den betydning vi tillægger situationen, og den måde vi efterfølgende reagerer på.
Forskellige mmensker
Hvorfor ser vi så forskelligt på tingene?
Med inspiration fra Insights og forskellige adfærdspræferencer undersøger vi, hvordan struktur, tempo, relationer og forventninger kan skabe gnidninger.
Kommunikations-vaner
Er du selv en del af problemet?
Vi vender blikket mod vores egne vaner og undersøger, hvordan eksempelvis taletid, afbrydelser, formuleringer og reaktioner kan påvirke andre.
Tone og kropssprog
Kan den samme sætning skabe to helt forskellige reaktioner?
Vi arbejder med, hvordan stemme, mimik, kropssprog og timing kan ændre den måde, et budskab bliver opfattet på.
Bedre forståelse
Hvad gør vi så anderledes?
Vi samler erfaringerne og undersøger, hvad vi hver især kan være mere opmærksomme på i vores kommunikation og samarbejde fremover.
Her kommer du også selv på arbejde
Jeg tror på, at vi lærer rigtig meget, når vi får mulighed for at arbejde med vores egne oplevelser, udfordre vores antagelser og prøve tingene af i praksis.
Derfor er “Du er mere irriterende, end du tror” ikke tænkt som et traditionelt foredrag, hvor du sidder stille og lytter i et par timer.
Undervejs bliver deltagerne inviteret til at reflektere, diskutere og deltage i øvelser, der tager udgangspunkt i genkendelige situationer fra hverdagen.
Vi skal blandt andet undersøge, hvad der trigger vores irritation, og hvordan den samme situation kan opleves helt forskelligt af to mennesker.
Og så skal vi selvfølgelig også prøve at være virkelig irriterende.
Helt med vilje.
For nogle gange bliver forskellen mellem god og dårlig kommunikation meget tydelig, når vi prøver at overdrive den.
Hvorfor bliver vi egentlig så irriterede på hinanden?
Noget af det interessante ved irritation er, at vi sjældent bliver irriterede over præcis de samme ting.
Nogle mennesker kan næsten ikke holde ud, når et møde trækker ud, og beslutningerne lader vente på sig. Andre bliver frustrerede, når nogen træffer en beslutning for hurtigt uden at involvere resten af gruppen.
Nogle har brug for struktur, præcision og klare aftaler. Andre trives bedst, når der er plads til spontanitet, idéer og muligheden for at gøre tingene lidt anderledes.
Og det pudsige er, at vi ofte selv synes, at vores måde at gøre tingene på er ganske fornuftig.
I workshoppen undersøger vi, hvordan forskelligheder, forventninger og vores egne fortolkninger kan være med til at skabe irritation. For når en kollega afbryder dig, kan du eksempelvis opfatte det som mangel på respekt, mens kollegaen måske bare er begejstret og gerne vil bidrage.
Det betyder ikke, at al adfærd skal accepteres, eller at irritation altid skyldes en misforståelse. Men det betyder, at vi nogle gange kan få noget værdifuldt ud af at undersøge, hvorfor vi reagerer, som vi gør.
Og måske opdager du undervejs, at du selv har et par vaner, som andre godt kunne undvære.